Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Chia sẻ kinh nghiệm
Tin tức

Mách bạn kỹ năng chống say xe hiệu quả

55 lượt xem

Viết bởi:

Ngày: 02/02/2018

 

Có rất nhiều người bị say xe, chưa lên xe đã có cảm giác sợ say xe. Nhất là vào dịp các ngày lễ tết, các nhà xe thường nhận chở quá hành khách qui định, khách thường phải ngồi chen chúc. 

Bản thân em cũng bị say xe nên rất hiểu cảm giác của những bác say xe. Tuy nhiên, nhờ có bạn mách nên em đã hết say xe. Hôm nay, em mạnh dạn viết bài chia sẻ kinh nghiệm chống say xe để các bác tham khảo. 

1.Uống thuốc chống say

Đa số các bác lái lựa chọn phương pháp uống thuốc say xe. Mỗi lượt đi, các bác uống hai viên.

thuốc say xe

Nhiều bác vì sợ say xe, sơn bị nôn lên khi đi xe thường nhịn đói. Nhưng các bác lái lại không biết rằng. Càng nhìn đói, các bác lại càng bị say xe.

Đi xe, các bác phải ăn no, uống đủ nước và 2 viên thuốc trước 30 phút. Các bác lái cần chú ý, phải uống thuốc trước 30 phút, để khi lên xe thuốc mới phát huy tác dụng.

Ts. Bs Nguyễn Đình Hoàn đã có những lưu ý với mọi người. Thuosc say xe chỉ phù hợp với cơ địa của từng người. Có những bác sức khỏe yếu, uống thuốc vẫn bị nôn mà vẫn bị mệt thêm. Vì vậy, các bác không nên quá lạm dụng thuốc chống say xe.

2.Cầm vô lăng lái xe 

Nếu gia đình bác nào có điều kiện, có xe riêng thì tốt nhất hãy học lái xe. Vì khi lái xe thì chúng ta phải tập trung lái xe, không nghĩ đến cảm giác say xe nữa là được.

Tự cầm vô lăng tay lái

Có nhiều bác bị say xe, là do chưa lên xe đã nghĩ nhiều và cảm giác bị say xe. Vậy nên, các bác lái cần thật tỉnh táo để lái xe.

 

3.Luyện tập và tuân thủ các quy tắc

 

Khi lên xe, các bác nên chọn ghế đầu, cùng phía với bác lái. Nên tránh những ghế thẳng bánh xe. Để tránh bị xóc khi xe đi vào những ổ gà, xe sẽ bị xóc.

Các bác cần chú ý đến cả tư thế và hướng ngồi. Các bác phải ngồi cùng chiều với hướng lái, không được ngồi hoặc nằm ở chiều ngược lại.

Các bác hạn chế nhìn qua cửa kính, không nhìn các vật quá gần di chuyển lướt qua liên tục sẽ chóng mặt. Không nên ngồi cuối xe.

Bạn có thể dùng bánh mỳ, hoặc vỏ quýt để tránh bị say xe. Hoặc có thể dùng bông để ngửi đỡ mùi hơi xe.

Không nên xuống kính, và các bác nên ngồi xe có điều hòa. Vì khi mở kính, thì mùi xăng xe, khói bụi sẽ vào xe. Các bác sẽ bị say xe .

Khi ngồi xe, nếu bị say, các bác lên hạn chế sử dụng điện thoại di động, hoặc đọc sách báo, hạn chế bị mỏi mắt, chóng mặt.

Trong trường hợp, xe phanh gấp hì các bác phải hít thở từ từ, hít dần thật sâu, giữ lấy hơi , giữ đến khi xe chạy lại với tốc độ bình thường thì thở nhẹ ra bình thường.

Động tác này rất quan trọng, rất nhiều bác lái bị nôn khi xe phanh gấp. Việc hít thở sâu, từ từ giúp cơ thể có nhiều ô xy, giữ hơi, đồng thời tránh bị say xe.

Tiền đình giúp cơ thể cảm nhận không gian, kiểm soát trạng thái thăng bằng. Bạn nhắm mắt cũng biết đang đứng thẳng/đứng nghiêng hay dốc ngược đầu, hay như khi bạn đi trong bóng đêm, không cần mắt để giữ thăng bằng. Tiền đình hữu ích như vậy, nhưng với những người say xe – những người có tiền đình quá nhạy cảm – nó lại là vấn đề.

Khi người bị say đi xe ôtô, tiền đình họ hoạt động mạnh hơn lúc bình thường. Nó cố gắng cảm nhận không gian và vị trí tương đối của cơ thể. Tuy nhiên, cùng lúc đó, 2 giác quan khác là mắt và tai cũng hoạt động tích cực. Thông tin thu nhận từ 3 cơ quan này không thống nhất, dẫn đến cơ thể mất kiểm soát thăng bằng và bắt đầu nôn nao.

Ví như xe ôtô phanh gấp, hoặc tăng tốc, tiền đình cảm nhận gia tốc thay đổi, tuy nhiên mắt người nhìn nội thất hay một số vật nằm trong xe không chuyển động so với cơ thể, nên hai thông tin từ thị giác và tiền đình là không thống nhất.

Tai nghe tiếng máy rú to gây cảm giác xe chạy nhanh, nhưng có thể thực sự lúc đó xe không chạy nhanh và tiền đình cảm nhận xe chạy không nhanh (do tài xế chạy ép số thấp, khi lên dốc chẳng hạn). Sự không nhất quán giữa tiền đình, mắt và tai gây ra cảm giác say cho cơ thể. Vậy mọi phương pháp tập luyện hay quy tắc đi xe đều phải xoay quanh vấn đề giảm bớt sự nhạy cảm của tiền đình (tạm thời “tắt” nó đi).

Bạn sẽ để ý những điều khuyên không nên làm khi đi ôtô ở trên cũng đều từ nguyên lý này: ngồi ngược, nằm, đọc sách, nhìn vào nhà cửa xe cộ lướt qua liên tục… là những hành động làm cho tiền đình phải hoạt động mạnh hơn.

Chúc các bạn thành công và không bị say xe nữa !

 

 

 

Bình luận

Bạn hãy để lại thắc mắc

Bài cùng chuyên mục

  • Tất tần tật về kinh nghiệm thi bằng lái xe B2 – Phần 1

    Tham khảo ngay và đừng bỏ lỡ tất tần tật kinh nghiệm thi bằng lái xe B2 nhé CCCM! Có nhiều lái mới chưa có bằng và chưa có kinh nghiệm trong việc thi bằng lái xe phổ biến nhất là bằng B2. Vì vậy nên hôm nay phụ kiện ô tô giá rẻ SkyAuto […]

  • Lưu ý khi chọn dán phim cách nhiệt cho xe ô tô

    Dán phim cách nhiệt cho xe ô tô là một trong những nhu cầu thiết yếu của nhiều lái xe nhất là vào mùa hè. Với điều kiện thời tiết nắng nóng thì việc dán phim cách nhiệt không chỉ giúp bảo vệ xe mà còn giúp bảo vệ những người ngồi trong xe không […]

  • Cảm biến áp suất lốp có thay pin được không

      Thiết bị cảm biến áp suất lốp đang được khá phổ biến trong giới phụ kiện đồ chơi ô tô. Cảm biến áp suất lốp có thể đo được nhiệt độ và áp suất của lốp khi xe đang di chuyển. Thông qua các thông số được hiển thị trên màn hình, các bác […]

  • Các chị em phụ nữ thường xuyên bỏ qua các tiện ích trên xe

    Thực tế, trên chiếc xe hơi có rất nhiều tiện ích, tính năng mà các bác lái thường không sử dụng hết mà lại bỏ qua. Vì vậy, để đảm bảo an toàn khi di chuyển đồng thời tích hợp được nhiều tính năng khi di chuyển thì các bác lái không nên bỏ qua […]

Tin tức Xem tất cả

199 lượt xem

Viết bởi:

Ngày: 13/04/2018

Tất tần tật về kinh nghiệm thi bằng lái xe B2 – Phần 1

Tham khảo ngay và đừng bỏ lỡ tất tần tật kinh nghiệm thi bằng lái xe B2 nhé CCCM! Có nhiều lái mới chưa có bằng và chưa có kinh nghiệm trong việc thi bằng ...

Lưu ý khi chọn dán phim cách nhiệt cho xe ô tô

Dán phim cách nhiệt cho xe ô tô là một trong những nhu cầu thiết yếu của nhiều lái xe nhất là vào mùa hè. Với điều kiện thời tiết nắng nóng thì việc dán ...

76 lượt xem

Viết bởi:

Ngày viết : 10/04/2018

Cảm biến áp suất lốp có thay pin được không

  Thiết bị cảm biến áp suất lốp đang được khá phổ biến trong giới ...

Các chị em phụ nữ thường xuyên bỏ qua các tiện ích trên xe

Thực tế, trên chiếc xe hơi có rất nhiều tiện ích, tính năng mà các bác lái ...

Hỗ trợ khách hàng

Hotline: 0988.900.116
(Từ 8h00 đến 18h00 tất cả các ngày)